O Shopping Catuaí Palladium, em parceria com o Instituto Sheng, promove, no próximo domingo (08), uma ação especial e gratuita voltada à todas as mulheres.
Com o apoio das marcas LIVE!, Icasa e Via Laser, será realizado o 1º Workshop de Mindfulness & Yoga. A programação é gratuita e acontece das 16h às 17h, na Praça de Eventos, piso L1 – em frente à loja C&A.
Para se inscrever, é rápido e fácil: basta acessar o aplicativo Podi e seguir as orientações. Além de homenagear as mulheres pelo seu dia, a atividade é um convite para vivenciar momentos de aprendizado, autocuidado e conexão.
Cada vez mais difundida no Brasil, a prática de yoga, por exemplo, traz diversos benefícios, como fortalecimento e definição muscular, redução do estresse e da ansiedade, melhora do sono, conexão com o corpo e aumento da autoestima, além da prevenção de dores e da osteoporose.
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Estudos também apontam que, para as mulheres, a atividade pode contribuir para o equilíbrio hormonal, bem como trazer benefícios durante a gestação e no pós-parto.
Serviço
Workshop de Mindfulness & Yoga
Data: 08/03 (domingo)
Horário: das 16h às 17h
Local: Praça de Eventos – Piso L1, em frente à C&A
Inscrições: pelo aplicativo Podi
Evento gratuito | Vagas limitadas
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