A Prefeitura de Foz do Iguaçu tem promovido uma importante iniciativa voltada para a saúde e bem-estar da população idosa, oferecendo aulas de ginástica no Centro de Convivência do Idoso (CCI) da Praça da Bíblia.
Atualmente, 250 idosos participam ativamente das atividades, divididos em cinco turmas. “É uma das atividades mais procuradas. Tem aquecimento e exercícios para melhorar a qualidade de vida, o equilíbrio e a convivência deles no dia a dia“, disse a professora de Educação Física, Bruna Caroline Keller.
As aulas de ginástica são apenas uma das diversas atividades oferecidas no CCI, que recebe um total de 2 mil idosos de diferentes bairros da cidade. O projeto visa não apenas o fortalecimento físico, mas também a promoção da qualidade de vida, um dos seus principais focos.
Com uma média de 5 a 10 novos cadastros por dia, a procura pelas atividades tem aumentado a cada mês, evidenciando o interesse crescente dos idosos em manter-se ativos e socialmente engajados.
O aposentado Dorvalino Damaceno não perde uma aula. “É importante que o município sempre esteja presente. Essas atividades são muito boas. Aqui é como se fosse a nossa segunda família”, desabafa.
Durante as aulas, os participantes, com idades entre 60 e 75 anos, demonstram uma energia invejável. As atividades são planejadas para serem inclusivas e adaptadas às necessidades dos idosos, garantindo que todos possam se divertir e se beneficiar dos exercícios. A interação social é um ponto alto, contribuindo para a construção de laços e amizades entre os participantes.
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A iniciativa da prefeitura tem sido amplamente elogiada pela comunidade, não apenas pela promoção da saúde física, mas também pelo impacto positivo na autoestima e na saúde mental dos idosos. Para a aposentada Marlene Devéns. “A gente, exercitando o corpo, tem mais saúde. A ginástica é um tratamento, um remédio”, disse.
A coordenadora do CCI, Graciele Dorneles, enfatizou que “eles são mágicos mesmo, trazem uma energia que às vezes a gente não consegue acompanhar”, comentou e sorriu.
O CCI se tornou um espaço de referência para a convivência e o fortalecimento de vínculos, um verdadeiro exemplo de como a atividade física pode ser um pilar fundamental na qualidade de vida da população idosa em Foz do Iguaçu.
Além desse espaço, a Secretaria de Esporte, Lazer, Juventude e Melhor Idade disponibiliza ações pela cidade inteira. “Além de estimular a parte física, nós trabalhamos a prevenção, com isso reduzindo as filas nos postos de saúde”, disse Luis Carlos “Carioca”, Diretor da Juventude e Melhor Idade.
Com o sucesso das aulas de ginástica, a expectativa é que mais idosos se juntem a essa corrente de saúde e bem-estar, aproveitando as oportunidades oferecidas pelo Centro de Convivência e contribuindo para um envelhecimento ativo e saudável. Ao final de cada aula, há um lanche bem servido aos idosos. Eles vão embora em dia com a saúde e alimentados.
